Linnea: BACK
Behövde köra ett stressigt rygg och bicep-pass på hålet idag när jag hade massa andra saker att göra efter skolan så det blev lite kapat... Men bättre än inget!
Längtar till jag är lite mer deffad och ryggmusklerna blir synligare! Dock ääälskar jag fettet jag har fått på höfterna sen jag började bulka, känns lite vuxnare på något sätt!
Stående skivstångsrodd 4x10
Hantelrodd 3x10 / sida
Bicepscurls breda z-stång 4x10
Hammercurls 3x10
